March 2008. Volume 15. Number 2

Sports Performance Series 15

2　バスケットボールのディフェンススタンス
The Defensive Stance for Basketball

Robin Pound

 

from Strength and Conditioning Journal

14　Certification CEU Quiz関連記事
グリップ幅がベンチプレスのパフォーマンスと傷害リスクに及ぼす影響　　※Referenceはこちらから
The Affect of Grip Width on Bench Press Performance and Risk of Injury

Carly M. Green, CSCS?? Paul Comfort, MSc, CSCS

 

21　垂直跳びの分析を通して力学の基本原理についての理解を深める
Building a Better Understanding of Basic Mechanical Principles Through Analysis of the Vertical Jump

Raoul F. Reiser II, PhD, CSCS ??Erik C. Rocheford, MS, CSCS?? Casey J. Armstrong

 

32　 One-on-One　●　連載22
ドーム型トレーニング器具を用いたドリル
Drills for Domed Training Devices

Jay Dawes, MS, NSCA-CPT,*D, ACSM-HFI, USAW-CC

 

34　 Exercise Technique　●　連載12
エクササイズ：オーバーヘッド・ステップアップ
Exercise: Overhead Step-up

Helen M. Binkley, PhD, ATC-L, CSCS,*D;NSCA-CPT,*D

 

36　Teaching Techniques　●　連載8
グルートハム・レイズ
The Glute-ham Raise

Jeff Madden?? Fred Roll, CSCS?? Dave Kennedy

 

from Journals of Strength and Conditioning Research

40　中高年女性の筋力特性、機能的能力、およびバランスに筋力トレーニングが及ぼす効果
　　 ※Referenceはこちらから
Effects of Strength Training on Muscle Strength Characteristics, Functional Capabilities, and Balance in Middle-Aged and Older Women

Jarkko H.S. Holviala,?? Janne M. Sallinen,?? William J. Kraemer,?? Markku J. Alen,?? Keijo K.T. Hakkinen

 

from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal

51　 Ounce of Prevention ● 連載11
持久系競技選手のための股関節トレーニングプログラム
Hip Training Programs for Endurance Athletes

Jason Brumitt, MSPT, SCS, ATC, CSCS,*D

 

54　 Core Training
持久系競技選手のための「Core-dinated」トレーニング
“Core-dinated” Training for the Endurance Athlete

Pam Pedlow, MHK, CSCS

 

Certification CEU Quiz

18　CEUクイズ

 

〔特集〕

60　〜座談会〜
テニス一流選手のトレーニングとコンディショニング

蝶間林利男, PhD